Blog, mẹo làm đẹp
Các bước skincare đúng cách cho nàng da nhạy cảm
Thực hiện các bước skincare đúng cách là một trong những điều quan trọng để giúp chăm sóc da nhạy cảm khỏe mạnh. Nếu đang sở hữu làn da khó chịu và khó chiều này, hãy cùng Dr. Ánh tìm hiểu về cách skincare sau đây nhé!
Thế nào gọi là da nhạy cảm?
Da nhạy cảm là loại da “khó chịu” nhất trong các loại da. Người có da nhạy cảm thường sẽ có các triệu chứng khó chịu trên da như ngứa, châm chích, nóng rát hoặc mẩn đỏ. Nguyên nhân có thể là do các yếu tố từ môi trường hoặc từ các sản phẩm chăm sóc da. Tình trạng này xảy ra khá nhiều và rất khó xác định nguyên nhân cụ thể.
Nếu sở hữu làn da nhạy cảm, bạn có thể bị ảnh hưởng bởi yếu tố di truyền (nhạy cảm bẩm sinh), hoặc do các yếu tố tác động bên ngoài (nhạy cảm do bị tác động). Nhạy cảm bẩm sinh là do một số chức năng sinh học của cơ thể bị rối loạn, dẫn đến các sợi thần kinh phản ứng khi da bị kích thích. Còn nhạy cảm do bị tác động có thể gây ra bởi quá trình chăm sóc da sai cách, sử dụng các sản phẩm gây tổn thương da, do môi trường, hoặc do mắc bệnh về da.
Để biết làn da của mình có phải là da nhạy cảm hay không, cách chính xác nhất là đi thăm khám các chuyên gia da liễu. Hoặc bạn cũng có thể dựa vào các dấu hiệu như:
- Da xuất hiện các dấu hiệu kích ứng như đỏ, ngứa, rát khi sử dụng mỹ phẩm hoặc khi thay đổi thời tiết, tiếp xúc với bụi bẩn…
- Da thường xuyên xuất hiện các phản ứng như nổi mụn mủ, sần sùi, da mỏng có thể nhìn thấy mạch máu dưới da.
- Da dễ bị khô và bong tróc, dễ bắt nắng và hay bị ngứa.
Các bước skincare đúng cách cho da nhạy cảm
Thứ tự các bước skincare đúng cách cho da nhạy cảm cũng tương tự như quy trình chăm sóc da thông thường. Tuy nhiên, khi chăm sóc da nhạy cảm thì bạn cần thực hiện nhẹ nhàng và lựa chọn những sản phẩm phù hợp. Tiêu chuẩn hàng đầu là sản phẩm thuần tự nhiên, không chứa các thành phần gây kích ứng da.
Bước 1: Làm sạch toàn diện
– Bước skincare đầu tiên vào mỗi sáng chính là sử dụng sữa rửa mặt để làm sạch bụi bẩn, dầu thừa và bã nhờn tiết ra sau một đêm hoạt động. Nếu chỉ dùng nước thì không thể làm sạch sâu, khiến da dễ bị tích tụ bụi bẩn và gây bít tắc lỗ chân lông.
Khi chọn sữa rửa mặt cho da nhạy cảm, bạn nên chọn loại làm sạch dịu nhẹ và không gây căng khô da. Tránh xa các sản phẩm chứa cồn, xà phòng, chất tạo mùi hoặc các thành phần làm sạch mạnh như acid salicylic, alpha và beta hydroxy acid. Thay vào đó, ưu tiên các sản phẩm chiết xuất từ thiên nhiên như hoa cúc, lô hội, hoa oải hương…
Sản phẩm gợi ý: Sữa rửa mặt dịch chiết tế bào hoa hồng Dr. Ánh
– Vào mỗi tối, trước khi dùng sữa rửa mặt thì bạn cần loại bỏ bụi bẩn, kem chống nắng hoặc lớp makeup với nước hoặc dầu tẩy trang. Đây là bước skincare rất quan trọng vì chỉ sử dụng sữa rửa mặt thôi thể làm sạch da hoàn toàn.
Để lựa chọn sản phẩm tẩy trang phù hợp, bạn cũng tránh những thành phần kể trên, đặc biệt là cồn và các chất tạo mùi.
Bước 2: Tẩy tế bào chết cho da mặt
Việc tẩy tế bào chết cho da nhạy cảm nên được thực hiện 1 hoặc 2 lần/tuần, chu kỳ 3 – 4 ngày 1 lần. Không nên thực hiện quá dày vì nó sẽ khiến da mất đi lớp bảo vệ và càng dễ bị mẫn cảm hơn. Bước skincare này sẽ giúp lấy đi các tế bào da chết bám trên bề mặt da, giúp da mềm mại và hấp thu dưỡng chất tốt hơn.
Lựa chọn sản phẩm tẩy da chết cho da nhạy cảm, bạn nên ưu tiên các loại tự nhiên và an toàn. Tránh sử dụng tẩy da chết dạng hạt vì sẽ khiến da bị tổn thương khi chà xát. Việc thực hiện tẩy tế bào chết cho da cũng nên tiến hành nhẹ nhàng, ít dùng sức.
Sản phẩm gợi ý: Gel tẩy tế bào chết sinh học Dr. Ánh
Bước 3: Sử dụng toner/nước hoa hồng
Trong các bước skincare đúng cách cho cô nàng da nhạy cảm thì toner đóng một vai trò rất quan trọng. Tác dụng chủ đạo của toner chính là làm sạch, se khít lỗ chân lông và cân bằng độ pH trên da. Nếu bỏ qua bước này, hiệu quả của các bước skincare tiếp theo có thể bị giảm đi đáng kể.
Bạn có thể sử dụng toner dạng xịt hoặc dùng bông tẩy trang thấm ướt và lau đều khắp vùng da mặt. Tuy nhiên, vẫn là quy tắc cũ – tránh xa các sản phẩm toner chứa cồn và hương liệu. Bạn nên xem kỹ các thành phần của toner và hãy chọn các sản phẩm dành riêng cho da nhạy cảm để tránh gây ra kích ứng cho da.
Bước 4: Sử dụng serum/tinh chất dưỡng da
Tinh chất dưỡng da, serum hoặc huyết thanh là những sản phẩm skincare chứa nhiều dưỡng chất cải thiện làn da. Nếu lựa chọn đúng loại phù hợp, bạn sẽ loại bỏ được nguy cơ nổi mụn, mẩn đỏ, cải thiện làn da nhạy cảm. Bước này có thể thực hiện vào sáng và tối, hoặc chỉ mỗi buổi tối.
Khi lựa chọn serum cho da nhạy cảm cũng ưu tiên các chất tự nhiên và không chứa chất tẩy da chết hay gây bào mòn da. Bạn hãy ưu tiên các loại không có mùi, thành phần lành tính, chứa niacinamide và axit hyaluronic để giúp giữ ẩm, sáng da và kiểm soát độ nhờn.
Bước 5: Bôi kem dưỡng ẩm
Kem dưỡng ẩm là bước skincare không thể bỏ qua dù với loại da nào. Làn da bị thiếu ẩm sẽ dễ bị lão hóa, khô căng hoặc tiết nhiều dầu nhờn gây bít tắc lỗ chân lông và nổi mụn. Do đó, bạn cần sử dụng kem dưỡng ẩm cho da vào mỗi buổi sáng và tối. Với da nhạy cảm, bạn nên chọn những loại kem dưỡng ẩm có kết cấu nhẹ và thẩm thấu nhanh. Không nên chọn các loại kem đặc hoặc sản phẩm chứa cồn, paraben, nước hoa, chất bảo quản…
Bước 6: Sử dụng kem chống nắng vào ban ngày
Trong các bước skincare đúng cách cho da nhạy cảm, kem chống nắng là một trong những bước quan trọng nhất. Bởi vì da nhạy cảm mỏng và dễ bị ảnh hưởng bởi tác động từ môi trường bên ngoài. Tác hại từ tia UV hay từ môi trường đều có thể là nguyên nhân khiến da nổi mẩn ngứa, cháy nắng hoặc nổi mụn. Kem chống nắng sẽ tạo ra một lớp màng bảo vệ da khỏi những tác động này.
Kem chống nắng phù hợp cho da nhạy cảm nên có chỉ số chống nắng SPF từ 30 – 50. Đặc biệt, thành phần lành tính, không gây kích ứng hay tổn thương da. Nên bôi kem chống nắng trước khi ra khỏi nhà khoảng 15 – 30 phút. Sau 2 – 3 tiếng thì bôi lại lần nữa vì kem chống nắng sẽ giảm tác dụng.
Sản phẩm gợi ý: Kem chống nắng sinh học Dr. Ánh
Một số lưu ý khi chăm sóc da nhạy cảm
Bên cạnh thực hiện các bước skincare đúng cách kể trên, nếu có làn da nhạy cảm thì bạn cũng cần lưu ý một số điều sau:
– Nếu da đang trong tình trạng nhạy cảm, bạn không nên sử dụng các sản phẩm làm trắng da. Cũng cần hạn chế trang điểm vì các loại mỹ phẩm có thể khiến da bị kích ứng.
– Cải thiện môi trường sống sạch đẹp cũng giúp cải thiện làn da nhạy cảm. Hãy giữ gìn vệ sinh không gian sống, thường xuyên giặt giũ chăn chiếu, drap, vỏ gối… để vi khuẩn không có cơ hội tấn công làn da.
– Khi chọn mua các sản phẩm skincare, hãy xem kỹ thành phần và tránh xa các thành phần: Parabens, Cồn (Alcohol), Hương liệu, Chất tạo màu, Oxybenzone, Hydroquinone, Retinol và các chất gây kích ứng khác. Sản phẩm có chứa chất tẩy rửa mạnh, xà phòng hay sản phẩm tạo bọt có tính kiềm cao cũng không nên sử dụng.
– Để kiểm tra sản phẩm skincare lần đầu sử dụng có phù hợp với da không, bạn có thể bôi 1 lượng nhỏ ở sau tai và để qua đêm. Sau mấy ngày mà da không bị kích ứng thì có thể sử dụng.
– Một số trường hợp da nhạy cảm do các bệnh lý về da như hồng ban, chàm… Nếu tình trạng của da ở mức nghiêm trọng như đỏ kéo dài, bong tróc da, khô da mức độ nặng… thì bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu để được kiểm tra và tư vấn.
Trên đây là tổng hợp một số thông tin mà các cô nàng da nhạy cảm cần biết. Nếu đang có làn da nhạy cảm thì bạn cũng đừng quá lo lắng vì ngoại trừ nhạy cảm bẩm sinh, loại da của chúng ta có thể thay đổi. Chỉ cần bạn chăm chỉ thực hiện các bước skincare đúng cách và lựa chọn đúng sản phẩm thì chắc chắn da sẽ khỏe mạnh và căng mịn lên từng ngày.