Blog, mẹo làm đẹp
7 sai lầm khi dùng kem chống nắng có thể bạn chưa biết
7 sai lầm khi dùng kem chống nắng có thể bạn chưa biết
Bôi kem chống nắng là một trong những bước chăm sóc da cơ bản mà bạn cần thực hiện mỗi ngày. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết sử dụng kem chống nắng đúng cách, khiến cho hiệu quả của bước skincare không được phát huy tốt như mong đợi.
Kem chống nắng có tác dụng gì?
Hằng ngày, chúng ta sẽ trải qua rất nhiều hoạt động khác nhau, chẳng hạn như ngồi làm việc trước máy tính, lướt điện thoại, đi ra ngoài trời… Những hoạt động này đều có ảnh hưởng trực tiếp lên làn da, khiến da bị đen sạm đi, khó chịu và dễ gặp nhiều vấn đề da liễu.
Kem chống nắng chính là sản phẩm được thiết kế để bảo vệ da tránh khỏi các tác động xấu từ môi trường bên ngoài. Tác dụng cụ thể của kem chống nắng bao gồm:
– Ngăn ngừa tia bức xạ/UV gây ung thư da và các bệnh về da khác
– Bảo vệ da khỏi các dấu hiệu lão hóa sớm như nếp nhăn
– Giảm nguy cơ cháy nắng khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời
– Ngăn ngừa sạm da, đen da do ánh nắng
– Bảo vệ các protein thiết yếu cho da như collagen, keratin và elastin để duy trì da mịn màng, khỏe mạnh
– Có thể sử dụng như một phương pháp thay thế kem nền khi makeup
Với những vai trò trên, sử dụng kem chống nắng hàng ngày là hết sức cần thiết. Các chuyên gia da liễu cũng cho biết, kem chống nắng chính là 1 trong 3 bước quan trọng nhất của quy trình skincare, cùng với làm sạch và dưỡng ẩm.
Sai lầm phổ biến khi dùng kem chống nắng
Vai trò của kem chống nắng thì có lẽ rất nhiều người đều biết, nhưng sử dụng kem chống nắng làm sao cho đúng cách thì không phải ai cũng biết. Sau đây là những sai lầm khi dùng kem chống nắng mà các chị em thường hay gặp phải. Theo dõi và khắc phục liền nhé!
-
Bôi kem chống nắng quá dày hoặc quá mỏng
Bôi kem chống nắng quá ít sẽ không phát huy được hiệu quả bảo vệ da. Có lẽ vì vậy mà nhiều người “an toàn là trên hết”, bôi kem chống nắng thật dày để mong bảo vệ da tốt hơn. Điều này là sai nhé. Khi bôi kem quá dày, không những hiệu quả bảo vệ da không tăng lên mà còn khiến lỗ chân lông bị bít kín. Từ đó gây ra các vấn đề như mụn, da kích ứng, lão hóa nhanh…
Cách khắc phục: Chỉ bôi một lượng kem chống nắng vừa đủ. Với phần mặt và cổ, chỉ cần sử dụng khoảng 5ml là phù hợp.
-
Thoa kem chống nắng 1 lần cho cả ngày
Kem chống nắng sẽ giảm dần tác dụng sau một thời gian nhất định, thường là khoảng 2 – 3 giờ. Chính vì vậy, nếu thoa kem chống nắng 1 lần cho cả ngày thì bạn chỉ bảo vệ da được thời gian đầu. Thời gian sau đó làn da vẫn chịu ảnh hưởng từ môi trường. Nhất là khi hoạt động dưới nước hoặc đổ mồ hôi nhiều, kem chống nắng sẽ bị trôi theo nước và mồ hôi khiến tác dụng bị mất đi nhanh hơn.
Cách khắc phục: Thoa kem chống nắng 2 – 3 giờ 1 lần.
-
Không bôi kem chống nắng khi ở trong nhà
Tại sao phải bôi kem chống nắng khi ở trong nhà – nơi mà chúng ta không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng? Đó là suy nghĩ của nhiều người và cũng là sai lầm rất thường gặp.
Trên thực tế, tia UV có thể xâm nhập qua mọi lớp vải, cửa và tác động vào làn da của bạn. Đó là chưa kể ánh sáng xanh từ màn hình điện thoại hay máy tính cũng có ảnh hưởng rất lớn đến quá trình lão hóa da. Về lâu dài, khiến da yếu đi, sạm và nhanh xuất hiện các nếp nhăn.
Cách khắc phục: Bôi kem chống nắng mỗi ngày, dù trời không nắng hay chỉ ở trong nhà.
-
Bỏ qua các khu vực quan trọng như mắt, môi
Làn da vùng mí mắt hay môi là khu vực mà chúng ta hay bỏ qua khi bôi kem chống nắng. Sai lầm này cần được khắc phục ngay vì những khu vực này da khá nhạy cảm, tia UV dễ xâm nhập sâu gây những ảnh hưởng không đáng có.
Cách khắc phục: Sử dụng các sản phẩm chống nắng chuyên dụng cho mắt, môi.
-
Không che chắn da sau khi bôi kem chống nắng
Rất nhiều người “thần thánh hóa” công dụng chống nắng của kem chống nắng nên cho rằng chỉ cần bôi chống nắng là đủ, không cần mặc áo khoác, đội mũ nón và mặc sức phơi mình ở ngoài trời. Thực tế thì kem chống nắng không thể ngăn chặn tia cực tím 100%, dù là loại có chỉ số SPF cao bao nhiêu.
Cách khắc phục: Ra nắng cần đeo kính, đội mũ và che chắn cẩn thận, nhất là vào khung giờ 10h sáng – 2h chiều.
-
Sử dụng kem chống nắng “1 cho tất cả”
Điều này nghĩa là bạn chỉ sử dụng 1 loại kem chống nắng cho mọi hoàn cảnh, khi đi học, đi làm và cả đi tắm biển, sử dụng cho cả mặt và body. Cách tiết kiệm này không đúng đâu nhé. Mỗi loại kem chống nắng sẽ có những thành phần và đặc tính khác nhau. Tùy vào hoàn cảnh sử dụng mà hiệu quả mang lại cũng sẽ khác nhau.
Cách khắc phục: Lựa chọn kem chống nắng phù hợp.
-
Cho rằng kem chống nắng chỉ số SPF càng cao thì càng tốt
Cuối cùng, một sai lầm khi dùng kem chống nắng của rất nhiều người chính là quan trọng hóa chỉ số SPF của kem chống nắng. Nghĩ rằng chỉ số SPF càng cao thì khả năng chống nắng sẽ tốt hơn và lâu hơn.
Trên thực tế thì điều này chỉ đúng một phần nào đó. Các loại kem chống nắng có chỉ số SPF trên 50 thường tập trung chống tia UVB. Hiệu quả chống nắng nhiều hơn nhưng đi kèm theo đó là có hại cho da nhiều hơn. Chúng sẽ làm da bị khô hoặc dễ gây bít tắc lỗ chân lông và tổn thương da.
Cách khắc phục: Với da mặt, chỉ nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 – 50.
Cách chọn kem chống nắng phù hợp cho da mặt
Bên cạnh sử dụng kem chống nắng đúng cách, lựa chọn kem chống nắng phù hợp với da cũng là vấn đề cần quan tâm. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại kem chống nắng khác nhau, bạn cần phải xem kỹ các chỉ số cần thiết và thành phần của kem chống nắng khi lựa chọn.
Sau đây là một số lưu ý:
– Chọn kem chống nắng cho da dầu: Cần tránh sản phẩm có chứa dầu, cồn hoặc có chất kem đặc vì da dầu luôn bóng nhờn, khó thẩm thấu. Bôi kem chống nắng dày sẽ khiến da bị loang lổ rất mất thẩm mỹ.
Gợi ý: Chọn mua các sản phẩm có chữ “ No Sebum” hoặc “Oil Free”. Ưu tiên kem chống nắng dạng gel, xịt hoặc sữa.
– Chọn kem chống nắng cho da nhạy cảm: Kiểm tra thành phần kỹ và tránh xa các sản phẩm chứa hương liệu. Đặc biệt, không dùng kem chống nắng hóa học vì trong loại kem này có chứa nhiều Oxybenzone và PABA, những chất gây dị ứng cao.
Gợi ý: Ưu tiên lựa chọn kem chống nắng sinh học với những thành phần chiết xuất từ tự nhiên. Kem chống nắng sinh học Dr. Ánh là một gợi ý hoàn hảo.
Xem chi tiết về kem chống nắng sinh học Dr. Ánh
– Chọn kem chống nắng cho da khô: Làn da khô rất dễ bị lão hóa nếu thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Loại kem chống nắng phù hợp cho da khô cần có thành phần dưỡng ẩm để bảo vệ da toàn diện hơn.
– Chọn kem chống nắng cho da mụn: Da mụn cũng rất khó chiều, không kém da nhạy cảm. Với làn da này, bạn cần chú ý không sử dụng các sản phẩm chống nắng gây bít tắc chân lông, sản phẩm chứa hương liệu, oxybenzone, cồn và PABA. Bạn có thể tham khảo các sản phẩm chống nắng vật lý.
Gợi ý: Chống nắng sinh học Dr. Ánh được giới thiệu ở trên cũng thích hợp cho làn da mụn đấy nhé!
– Chọn kem chống nắng cho da hỗn hợp: Đây là loại da rất khó chọn vì vừa cần dưỡng ẩm để khắc phục vùng da khô, vừa cần tính kiềm dầu tốt để hạn chế đổ dầu ở vùng chữ T, U. Vậy nên bạn phải xác định loại da của mình là hỗn hợp thiên dầu hay thiên khô để lựa chọn cho phù hợp.
Gợi ý:
+ Với da hỗn hợp thiên dầu, nên chọn kem chống nắng vật lý với thành phần zinc oxide hoặc titanium dioxide. Tránh xa kem chống nắng hóa học, sản phẩm chứa dầu hoặc các thành phần oxybenzone, avobenzone, octisalate, octocrylene, và homosalate.
+ Với da hỗn hợp thiên khô, nên lựa chọn các sản phẩm có thành phần dưỡng ẩm như hyaluronic acid và ceramides.
Nói chung, kem chống nắng là một sản phẩm cần có trong tủ đồ skincare của mỗi người. Bạn hãy lựa chọn sản phẩm phù hợp và sử dụng đúng cách để bảo vệ làn da khỏi tác hại từ ánh nắng mặt trời và môi trường bên ngoài nhé!